장염 증상부터 빨리 낫는 법까지｜성인·아이 대처법 완벽 정리
성인과 아이의 장염 관리 차이, 회복에 좋은 음식/피해야 할 음식, 자주 묻는 질문, 예방법을 한 번에 정리했습니다.목차 (클릭 시 이동)장염이란 무엇일까?장염의 주요 원인장염 증상과 위험 신호성인 장염 대처법아이 장염 대처법 (성인과 다른 점)회복에 좋은 음식 & 피해야 할 음식일반 장염 FAQ (성인)아이 장염 FAQ장염 예방법정리 장염이란 무엇일까?장염은 바이러스·세균·오염된 음식 등에 의해 장에 염증이 생기는 상태입니다. 주요 증상은 설사, 구토, 복통, 발열이며 대부분 1주 내 호전되지만, 잘못 대처하면 탈수나 합병증으로 이어질 수 있습니다.장염의 주요 원인바이러스성: 노로바이러스, 로타바이러스 등세균성: 살모넬라, 이콜라이, 캠필로박터 등기타: 상한 음식, 덜 익힌 고기·해산물, 위생 불량, ..
2025. 8. 23.
생식의 효능과 특징｜대장암 예방과 동결건조 생식이 인기 있는 이유
생식의 효능 7가지와 대장암 예방과의 연관성, 동결건조 생식과 일반 생식의 차이점, 그리고 동결건조 생식을 선호하는 이유까지 정리했습니다. 장 건강, 다이어트, 면역력 강화, 피부 관리, 영양 보충까지 한눈에 알아보세요.📌 목차생식의 특징동결건조 생식 vs 일반 생식 차이점동결건조 생식을 선호하는 이유생식의 효능생식과 대장암 예방섭취 시 주의사항자주 묻는 질문(FAQ)마무리 정리생식의 특징생식(生食)은 곡물, 채소, 과일, 해조류, 견과류 등을 열을 가하지 않고 섭취하는 식습관 또는 가공식품을 의미합니다. 최근에는 원재료를 동결건조해 영양소를 보존한 분말형 생식 제품이 널리 활용되고 있습니다.영양소 손실 최소화 → 열에 약한 비타민과 효소 보존식이섬유 풍부 → 장 건강과 배변 활동 개선간편한 섭취 → ..
2025. 8. 23.
마운자로 맞는법 완벽 가이드｜용량, 사용법, 비용, 처방 총정리
마운자로 맞는 법을 찾는 분들이 많습니다. 마운자로(Mounjaro)는 주 1회 자가 주사로 사용하는 최신 당뇨·비만 치료제인데요. 이번 글에서는 마운자로 맞는 법을 중심으로, 용량, 사용법, 위고비와의 차이, 처방 여부, 비용, 주사 부위까지 필수 정보를 정리했습니다.📌 목차마운자로 국내 출시 용량마운자로 맞는 법 (자가 주사 사용법)마운자로 맞는 부위와 장단점마운자로 펜 특징과 위고비 차이마운자로 처방 여부마운자로 비용정리마운자로 국내 출시 용량현재 국내에는 2.5mg, 5mg 용량이 먼저 출시되었으며, 추후 7.5mg~15mg 고용량 제형도 순차적으로 도입될 예정입니다.시작: 주 1회 2.5mg, 4주간그 후: 5mg으로 증량최대: 15mg까지 증량 가능 (4주 단위로 2.5mg씩 증가)마운자로 ..
2025. 8. 22.
