반응형 건강상식14 비어 스파란? 맥주로 즐기는 특별한 스파 효능·주의사항·사용 맥주 종류·국내 체험 장소 총정리 비어 스파란? 맥주로 즐기는 특별한 스파 효능·주의사항·사용 맥주 종류·국내 체험 장소 총정리 비어 스파의 원리, 확장된 효능, 주의사항, 사용 맥주 종류, 그리고 국내에서 체험할 수 있는 장소까지 한 번에 정리했습니다. 맥주로 즐기는 이색 힐링 정보를 만나보세요. 비어 스파 (Beer Spa)란?비어 스파는 맥주 또는 맥주 원료(맥아,홉, 효모)를 활용해 하는 목욕 요법입니다. 따뜻한 물에 맥주 성분을 섞어 욕조에 몸을 담그는 방식으로 맥주의 영양 성분과 온열 효과를 피부와 몸에 직접 전달하는 것이 특징입니다.1. 비어 스파의 원리맥아(Malt) : 곡물 발효에서 얻어지는 당분과 영양소가 피부 보습과 영양 공급에 도움홉(Hop) : 특유의 향과 항산화·항염 작용으로 피부 진정 및 심리 안정 효과맥주 효.. 2025. 8. 10. 다이어트 필수템! 단백질 쉐이크 효능과 추천 제품 5가지 다이어트 필수템! 단백질 쉐이크 효능과 추천 제품 5가지 최근 다이어트 트렌드에서 빠지지 않는 것이 바로 단백질 쉐이크입니다. 단백질 쉐이크는 운동 후 보충은 물론, 간편한 식사 대용으로도 각광받고 있죠. 이 글에서는 단백질 쉐이크의 효능과 한국에서 인기 있는 단백질 쉐이크 추천 제품 5가지를 소개합니다. 1. 단백질 쉐이크의 효능 ●근육 성장 및 유지 우리 몸의 근육은 운동 중에 미세하게 손상되고, 그것을 회복하는 과정에서 단백질이 근육 세포를 복구하고 더 크게 성장을 시키기도 합니다. 이때 단백질 섭취, 특히 운동 후 30분~1시간 이내에 섭취하는 단백질은 근육 단백질 합성(MPS)을 촉진시켜 근성장에 매우 효과적이라 알려져 있습니다. 또한 체중 감량 중에는 칼로리 부족으로 인해 근육이 손실될 수.. 2025. 7. 31. 이전 1 2 3 다음 반응형
