반응형 항산화리셋프로젝트1 항산화 UP 샐러드 레시피｜3주 항산화 리셋 프로젝트로 몸속 노화 잡기 (몸신의 탄생 51화) 항산화 UP 샐러드 레시피로 3주간 실천하는 항산화 리셋 프로젝트! 활성산소로 인한 염증과 지방을 줄이고, 몸속 노화를 되돌리는 건강 비법을 확인하세요.목차활성산소란 무엇인가?활성산소와 염증·지방의 관계맵고 짠 음식이 활성산소를 부른다3주 항산화 리셋 프로젝트란?항산화 UP 샐러드 레시피간단한 운동의 힘시크릿 솔루션: 복분자 분말마무리 – 항산화 생활의 필요성활성산소란 무엇인가?활성산소(ROS, Reactive Oxygen Species)는 우리 몸이 산소를 에너지로 바꾸는 과정에서 자연스럽게 발생하는 산화력이 강한 분자입니다.일정량은 면역 방어, 세포 신호 전달에 필요하지만, 과도하면 세포 손상과 노화를 유발합니다.특히 DNA, 단백질, 세포막을 공격해 노화·심혈관 질환·치매·암·당뇨 등 각종 질병의 .. 2025. 9. 24. 이전 1 다음 반응형
