본문 바로가기
반응형

유산균3

연마 스무디 만드는 방법, 3주 만에 위 건강 회복! 위염·소화불량 해결 비법 (몸신의 탄생 49화) 위염·소화불량에 좋은 연마 스무디 만드는 법과 효능, 3주 위장 리턴 프로젝트 실천법, 유산균·매스틱 섭취까지 한눈에 알아보세요. 소화가 잘 안 되고 속이 더부룩한 경험, 누구나 한 번쯤은 해보셨을 겁니다. 특히 나이가 들면서 위장의 기능이 약해지면 기능성 소화 불량증이나 만성 위염 같은 위장 질환이 쉽게 나타나죠. 오늘은 몸신의 탄생 49화 정영규 내과의가 소개한 ‘3주 위장 리턴 프로젝트’와 함께, 위장 건강을 지키는 핵심 지식과 특별한 ‘연마 스무디’ 레시피, 그리고 유산균·매스틱 보조 섭취법까지 정리해 드립니다. 기능성 소화 불량증이란?검사에서 특별한 질환은 발견되지 않았지만, 속이 더부룩하고 소화가 잘 안 되는 상태를 기능성 소화 불량증이라고 합니다. 주요 증상은 상복부 불편감, 식후 조기 포만.. 2025. 9. 10.
BNR17 유산균 효능·부작용 총정리! TV 건강프로그램 단골 이유는? BNR17 유산균은 체지방 감소, 장 건강 개선, 면역력 강화에 도움을 주는 모유 유래 특허 유산균입니다. TV 건강프로그램 단골 소재인 이유, 효능, 부작용, 섭취법, FAQ까지 정리했습니다.BNR17 유산균, 왜 TV 건강프로그램 단골일까?BNR17 유산균은 “다이어트 유산균”으로 알려진 모유 유래 특허 균주로, 체지방 감소와 장 건강 개선 효과로 주목받고 있습니다. 아래에서 효능과 부작용, 섭취 팁, 자주 묻는 질문까지 한 번에 정리합니다.목차BNR17 유산균이란?TV 건강프로그램에서 주목하는 이유BNR17 유산균의 주요 효능BNR17 유산균 섭취 시 부작용과 주의사항사람들이 자주 묻는 질문(FAQ)BNR17 유산균, 올바른 섭취법마무리: 왜 인기일까?의학적 참고 사항BNR17 유산균이란?BNR17.. 2025. 8. 22.
유익균의 먹이, 프리바이오틱스 – 장 건강과 면역을 지키는 힘 프리바이오틱스와 프로바이오틱스의 차이, 장 건강 효과, 풍부한 음식과 섭취 방법까지 2025년 최신 건강 정보를 정리했습니다. 목차1. 프리바이오틱스란?2. 프로바이오틱스와의 차이3. 프리바이오틱스의 주요 건강 효과4. 프리바이오틱스가 풍부한 음식5. 섭취 방법과 권장량6. 부작용 및 주의사항7. 마무리 프리바이오틱스란?프리바이오틱스(Prebiotics)는 장 내 유익균이 먹고 자라는 ‘먹이’ 역할을 하는 비소화성 식이섬유나 올리고당을 말합니다. 소장에서 소화·흡수되지 않고 대장까지 도달하여 유익균의 성장과 활동을 촉진합니다.프로바이오틱스와의 차이많은 분들이 헷갈리는 개념이 바로 프리바이오틱스와 프로바이오틱스입니다.프리바이오틱스: 유익균의 먹이(예: 이눌린, 갈락토올리고당)프로바이오틱스: 장내 환경에 직.. 2025. 8. 18.
반응형