반응형 우유효능1 흑마유 만드는 방법, 하루 한 잔으로 장이 달라집니다 (엄지의 제왕 658화) 흑마유 만드는 방법과 재료별 효능을 알아보세요. 검은콩·고구마·우유가 장을 깨끗하게 청소하고 굳은 장을 부드럽게 풀어주는 비밀을 공개합니다. 목차 우리 몸의 장 길이와 역할흑마유(검은콩+고구마+우유)의 개요재료별 효능: 검은콩·고구마·우유흑마유 만드는 방법흑마유 언제 먹는 게 좋을까?섭취 시 주의사항우리 몸의 장 길이와 역할성인의 장 길이는 무려 7~9m에 달합니다. 키의 4~5배에 해당하는 긴 소화기관이 몸속에서 끊임없이 움직이며 우리의 건강을 지탱하고 있죠.소장(6~7m): 영양분을 소화·흡수하는 중심지이자, 면역세포가 밀집해 있는 ‘제2의 뇌’대장(1.5~2m): 수분을 흡수해 변을 만들고, 장내 미생물이 활동하며 면역과 대사에 중요한 역할하지만 나이가 들수록 장 운동성이 떨어지고 변이 굳어 가스·.. 2025. 9. 9. 이전 1 다음 반응형
