반응형 언두부스무디1 언두부 스무디 레시피: 몸신의 탄생 55화 화제의 장독살 클렌즈 음료 메타설명:몸신의 탄생 55화에서 공개된 언두부 스무디 만드는 법! 얼린 두부, 바나나, 땅콩버터, 두유로 간단하게 만드는 장독살 배출 스무디. 장 건강과 다이어트를 동시에 잡는 언두부 스무디 효능을 확인해 보세요.🧊 언두부 스무디란?언두부 스무디는 일반 두부를 얼렸다가 갈아 만든 고단백·저지방 스무디예요.몸신의 탄생 55화에서 장독살 배출과 장 환경 개선을 위한 다이어트 음료로 소개되었습니다.포만감은 높이고, 지방 축적은 줄여주는 효과로 방송 이후 큰 화제가 되었습니다. 🥣 언두부 스무디 레시피✔ 재료 (500g 기준)- 바나나 ½개- 얼린 두부 150g (일반 두부를 하루 동안 얼려 사용)- 땅콩버터 약 10g- 두유 250mL ✔ 만드는 방법1. 얼린 두부를 살짝 해동합니다.2. 모든 재료를 믹서.. 2025. 10. 29. 이전 1 다음 반응형
