반응형 매스틱2 연마 스무디 만드는 방법, 3주 만에 위 건강 회복! 위염·소화불량 해결 비법 (몸신의 탄생 49화) 위염·소화불량에 좋은 연마 스무디 만드는 법과 효능, 3주 위장 리턴 프로젝트 실천법, 유산균·매스틱 섭취까지 한눈에 알아보세요. 소화가 잘 안 되고 속이 더부룩한 경험, 누구나 한 번쯤은 해보셨을 겁니다. 특히 나이가 들면서 위장의 기능이 약해지면 기능성 소화 불량증이나 만성 위염 같은 위장 질환이 쉽게 나타나죠. 오늘은 몸신의 탄생 49화 정영규 내과의가 소개한 ‘3주 위장 리턴 프로젝트’와 함께, 위장 건강을 지키는 핵심 지식과 특별한 ‘연마 스무디’ 레시피, 그리고 유산균·매스틱 보조 섭취법까지 정리해 드립니다. 기능성 소화 불량증이란?검사에서 특별한 질환은 발견되지 않았지만, 속이 더부룩하고 소화가 잘 안 되는 상태를 기능성 소화 불량증이라고 합니다. 주요 증상은 상복부 불편감, 식후 조기 포만.. 2025. 9. 10. 매스틱 효능 총정리｜위·장 건강에 좋은 이유와 화이트 매스틱 차이 매스틱은 위와 장 건강에 도움을 주는 천연수지입니다. 헬리코박터 억제, 소화불량·속 쓰림 완화, 장 내 환경 개선, 화이트 매스틱 차이와 부작용까지 한눈에 정리했습니다.목차들어가며1. 매스틱이란 무엇인가?2. 매스틱의 맛·향·질감3. 매스틱과 위·장 건강 효능3-1. 헬리코박터 파일로리 억제3-2. 소화불량 및 속쓰림 완화3-3. 소화성 궤양 개선3-4. 장 건강과 염증 완화3-5. 장내 미생물 균형4. 복용법과 섭취량5. 부작용과 주의사항6. 화이트 매스틱과의 차이7. 자주 묻는 질문 (FAQ)마무리들어가며매스틱(Mastic)은 최근 위·장 건강과 관련해 주목받는 천연수지입니다. 오늘은 매스틱이 무엇인지, 위와 장에 어떤 도움을 줄 수 있는지, 그리고 많은 분들이 헷갈려하시는 화이트 매스틱과의 차이까지.. 2025. 8. 23. 이전 1 다음 반응형
